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自强不息 发表于 2020-10-25 07:36 # O4 D6 W j, e8 Y今天是我抗癌十周年的日子 ，我一点也开心不起来，总觉得拖累了家人，总想放弃了，可是家人不同意，又把我 ...
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自强不息 发表于 2012-10-31 14:23+ z6 Q O3 L4 j( a: p$ ~ 从2010年10月查出肺癌至今已经整两年了，身体状况越来越好。我大致总结了一下：/ f+ g% v9 n M+ [+ [: m 第一，面对癌症，做到准确对待。在欧美国家，癌症已经被列入了慢性病，它的死亡率并不比糖尿病等慢性病高。癌症是三分之一被吓死的。因此，我不会去想我得了绝症，随时将会离开人世。天有不测风云，人有旦夕祸福。即使是健康的人，也不知道明天会怎样。因此，心情愉悦是非常重要的，轻易不发火，凡事看开一点。 + U9 r0 V8 O' L 第二，合理安排好自己的饮食，注意劳逸结合。以前一直忙于工作，从不讲究自己的饮食。生病前，早饭基本是一个馒头就打发，有时甚至不吃。中饭和晚饭也在工厂里的食堂里随便吃一点。生病后，就有时间来调理自己了。吃各种杂粮粥，多吃新鲜蔬菜、配少量的鱼、猪肉和蛋，每天坚持吃1到2个新鲜水果。油炸、辛辣、腌制食品尽量不吃或少吃。早上起来到公园里去有氧呼吸，每天午休一小时，晚上保证在9点半之前睡觉，不能让自己的身体感觉有一点累。 ( d0 i8 X+ ~' I* O5 f! Q 第三，积极治疗，也不要过度治疗。像我这种晚期病人，不要指望把癌全部杀死，能够做到和癌细胞和平共处就已经满足了。我的CEA指标很敏感，每一个必须检查CEA和其他指标是非常有必要的。如果在服药期间出现的偶然不适也不惊慌，因为有CEA做风向标。在服药期间，只要没有非常的不适，就吃足一个月再去检查，不要瞎想八想。 : u! z; x& n% z) d1 ?* S' z 以上仅供参考。
自强不息 发表于 2020-04-30 20:333 h( S! i! [3 I; C6 Z! b 让大家惦记了，我还好。
不怕辣椒 发表于 2020-10-27 10:155 }# A& q) h Y; H; l 平儿，* Z1 O( I) V/ d. f “抗战”十年，偶尔感到疲劳，心累实属正常。但是你想想论坛里有多少患者及家属这些年受到你的鼓舞而努力坚持着，你的存在本身就是最大的意义。 " o0 A ~9 Y5 ^ ( R* ]" G; T* T9 `自强不息的你无需我多劝，相信你一定会调整好心态，继续前行的。辛苦了，平儿。
开始 发表于 2020-10-27 15:27- M- S0 J4 G! @& N 请问CEA是什么值呢，判断什么的呢
无果天晴 发表于 2020-10-26 17:01 3 P+ X. U9 h( [. N! V0 E8 R不管前方的路有多苦，不论走的方向是否正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福-最喜欢的句子送给平儿
自强不息 发表于 2020-10-25 07:36; |0 p+ d9 I0 o: I: ? 今天是我抗癌十周年的日子 ，我一点也开心不起来，总觉得拖累了家人，总想放弃了，可是家人不同意，又把我拖到了哈尔滨做鞘注，治疗效果也不好，边走边看吧
冰清 发表于 2020-10-28 18:10 * ~- M- L$ m1 W+ O9 ^0 y你是我们的榜样，加油
自强不息 发表于 2020-04-30 20:33% k4 A F% w! j- e. f' B9 d 让大家惦记了，我还好。
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