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本帖最后由 cicia 于 2021-11-29 18:39 编辑 - e* e$ R: P% q0 i0 M% X. D
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11月28日三餐：8 g8 ?0 f1 l% e0 j a2 q
. V0 W* c) Q5 {) [% H' Q! k3 W早餐：黄豆薏米坚果豆浆，玉米猪肉蔬菜饺子，燕麦香蕉葡萄干烤饼，卤牛肉，煮鸡蛋，拌菠菜，蒸苹果，猕猴桃，海苔花生，小咸菜。; r3 w% w5 g- {2 {' M
4 z! s) M) e7 H- H! {午餐：红豆薏米莲子米饭，拌茼蒿，小黄鱼炖金针菇和豆腐，夹心海苔，烤地瓜，无糖酸奶。
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晚餐：红豆薏米莲子米饭，猪肘，小黄鱼炖金针菇和豆腐，紫菜萝卜丝玉米粒汤。
2 u& k! N% i) ?, ]6 r: S11月29日三餐：5 D- ]1 \2 i5 q G/ c
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早餐：黄豆薏米坚果豆浆，煮鸡蛋，卤牛肉，小黄瓜，烤地瓜，果冻橙，自制烤饼：燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉。
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午餐：大米小米饭，蒸玉米，蒸芋头，清炖巴沙鱼，炖平菇，拌菠菜。
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晚餐：大米小米饭，自制烤饼：燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉，生水果萝卜，鸭血粉丝汤：鸭血+粉丝+白菜心+香葱香菜。4 C! W: i2 L: D" t5 M
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共1条精彩回复，最后回复于 2022-5-15 18:01
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